网上有关“日常生活中哪些必须知道的用药常识?”话题很是火热,小编也是针对日常生活中哪些必须知道的用药常识?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。
日常生活中有那些需要知道的用药常识呢?这是很多人都比较注意的问题,一些家庭备着医药箱子,里面有一些应对普通疾病或者伤口的药物和器材。可以说是很必要的措施。
这里需要注意的是储存药物应该注意的有哪些问题。这里要注意的是药物的有效期,药物的外观是否发生变化,药物的储存温度。
家里应该备着那些药物最合理?这方面最多的是感冒、拉肚子、食欲不好等等,备用一般是一些感冒冲剂、鱼肝油等等。对于叮咬的,风油精系列等等。
不管备用什么药物,都遵循备用易于自己掌握的药,比如这这些药物的功用、效果、副作用等等都很了解,复杂的药物备用其实很多的是一种复杂的操作,所以备用药在了解的药物中挑选。
然后就是用药的情况了,吃药的情况下,不能吃什么,比如不能喝茶、喝酒,也不好空腹等等。同时对于不同的用药人群有不一样的看法,小孩、老人、孕妇都是需要用药的时候需要多留意,是药三分毒,所以合理的选择药物也不滥用药物也是极为的关键。
生活中日常的用药常识很多,这些都是基于在平时的生活经历中,这是很多生活经验的一种,学会很多的日常用药物常识可以很好的处理一些身体的小毛病,也可以很方便的遇到一些小病的进一步恶化,这些常识日积月累堆积起来,对生活的质量会有所提高。
1.油条
油条是很多小伙伴早餐的选择之一,众所皆知油条中大多会添加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是,记忆力减退、抑郁和烦躁,严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病。
解物:豆浆
如果你在食用油条时,佐以豆浆,那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂,可以使他们的记忆力得到一定的好转。
2.酸菜鱼
酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜,维生素C已丧失殆尽;此外,酸菜中还含有较多的草酸和钙,由于酸度高食用后易被肠道吸收,在经肾脏排泄时极易在泌尿系统形成结石;而腌制后的食物,大多含有较多的亚硝酸盐,与人体中胺类物质生成亚硝胺,是一种容易致癌的物质。
解物:猕猴桃
科学发现,多吃富含维生素的食物,可以阻断强致癌物亚硝胺的合成,减少胃癌和食道癌的发生。而猕猴桃被称之维生素C之王,一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C 。
3.咸肉、腊肉、香肠
这些东西不仅美味,而且保存时间长,受到人们的喜爱。但是这些含有大量盐的食物,与猪肉中的物质长期腌制在一起,产生亚硝胺,进入人体后又会形成二甲基亚硝胺,是一种很强的致癌性物质。
解物:绿茶
经研究发现,引用绿茶可以分解这类物质的危害。每天喝几杯绿茶,可以增进健康。如果实在难挡咸鱼、腊肉的诱惑时,不妨在烹制时将肉蒸煮透,再加点醋,可以使亚硝胺分解,又不失美味。
4火锅
对于那些原本容易上火,或经常复发口疮的人来说,是雪上加霜。不仅会加重症状,增加复发机会,长期反复,还会诱发食道癌变。其实,火锅除了容易上火外,浓汤中含有较高的"卟啉"物质,经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸,还可能引痛风病。
解物:柚子
如果在吃了油腻又麻辣的火锅后,吃个柚子,就能有助于滋阴去火,健脾消食。
5.烤羊肉串
街上的虽然香味阵阵,非常诱人,姑且不论其肉质安全如何,就是这些肉经过明火碳烤后所含的苯比芘,进入人体后,就足以对胃造成癌变的威胁。
解物:烤白薯
如果你在有一定卫生检测标准的店铺里食用烤肉制品后,再吃上一个烤白薯,白薯中含有的大量纤维素,可以将烤肉中的有害物质包裹起来排出体外,并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收。
6.皮蛋
不少人经常喜欢用皮蛋煮粥喝。殊不知,皮蛋在制作中,多少都会含有一定量的铅。如果摄入过多的铅,将导致智力下降,损害神经系统的发育,引起听力异常,学习能力降低等现象,尤其是儿童机体排铅能力要远远低于成人,因此危害更大。
解物:豆腐
“皮蛋豆腐”也是一道家常菜,吃法颇为科学。研究显示。豆制品中的纤维素可以抑制食物中铅在胃肠道的吸收;而其中的钙离子也可以抗铅,帮助排解人体摄入的铅,有助于降低人体血液中金属铅的浓度。
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