网上有关“宝宝肠炎期间可以吃的食物”话题很是火热，小编也是针对宝宝肠炎期间可以吃的食物寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
宝宝的肠胃跟大人比起来虚弱多了，经常会出现一些小毛病，腹泻就更是家常便饭。有的宝宝由于腹泻反复，还出现了肠炎，饮食方面是什么东西都不敢多吃。宝妈一定要合理给宝宝安排饮食，那宝宝肠炎能吃什么食物？
小米小米是宝宝肠炎期间最适合食用的食物。宝妈可以用小米给宝宝熬粥喝，如果宝宝肠炎严重，那宝妈可以先给宝宝喝米油，等肠胃好一点后再开始连米粒一起喝。
胡萝卜宝宝肠炎期间身体会流失大量的营养，此刻给宝宝吃一些胡萝卜，可以快速弥补身体流失的营养。但是千万不能生吃胡萝卜，一定更要用锅蒸熟后再给宝宝吃。
南瓜南瓜也是宝宝肠炎期间可以吃的，因为南瓜里面的果胶可以修复肠粘膜，而且还能带走宝宝体内的重金属。宝妈可以把南瓜跟胡萝卜蒸熟，然后混在一起弄成泥状，给宝宝喂食。
减肥全靠饿？怎么吃才能瘦？！
月子里可以吃红薯干，但要注意要少量。因为产妇在月子期间活动量比较小，需要吃一些比较好消化的食物。而红薯干属于粗粮中比较常见的食物。所以红薯干产妇可以吃，只要不吃太多就可以。太硬的红薯干不宜多吃，否则对牙齿也有一定的损害。
红薯干的营养价值红薯里面含有的营养比较多，做成干以后会比较硬。产妇在吃的时候，可以蒸一下再吃，这样比较柔软，也不会对肠胃增加负担。而且红薯干含的纤维类和糖类比较多，可以为产妇补充营养，还能促进产后会，预防疾病的发生。
月子里的饮食注意事项在月子里产妇最好吃一些柔软的、容易消化的食品。比如可以吃一些瘦肉、面条和粥类等食物。在吃红薯干的时候，也要注意不可以和柿子、香蕉以及鸡蛋等食物一起吃，否则会引起产妇腹痛或是呕吐的症状。
1低卡/低脂饮食
说到减肥，很多人首先想到的就是控制总能量和脂肪的摄入。虽然低卡/低脂饮食容易导致热量差，短期内减肥效果明显，但是一旦恢复饮食后就会反弹！
而且如果人体长期处于饥饿和营养不良的状态，就没有足够的能量去维持身体各部位的正常运行，比如头发的生长、女生的姨妈！
2间歇性断食
即每天只在限制的时间段内进食，而更长时间是不吃任何东西的，像这样循环进行。
据说这种饮食法不仅能减脂，还能改善代谢和调节血糖。不过，和很多饮食减肥法一样，都需要循序渐进，给身体一个适应的过程，而且不适用于所有人哦！
3低碳/生酮饮食
也就是严格控制碳水化合物的摄入，而以脂肪为主的饮食方法，促使身体产生酮体，最大化地燃烧脂肪作为能量来源，从而达到有效降低体脂的目的！
生酮看起来对肉食主义者非常友好，但对食物的限制还是挺多的，也不适合长时间进行。建议大家结合自己的体质和运动量，最好在专业人士的指导下进行哦！
4低GI饮食
用低血糖生成指数（GI）的食物代替高GI的食物，这是一种有支持性研究的长期可行的体重控制法。而且它的好处是不挨饿！只要吃对了食物，让血糖维持在较稳定的状态，就能有更长时间的饱腹感，而且会提高脂肪的溶解速度！
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